Geniet van Zang en dans
in het Liobaklooster
Midden in de zomer…
Dans en heartsongs
19 t/m 23 juli 2023
in Egmond aan Zee
Tijd voor jezelf,
een heerlijke balans tussen bewegen en bezinning,
van actief bewegen tot diepe ontspanning.
Van Dans tot Klooster
Tijdens deze retraite gaan we zingen, klanken & dansen
Waar je naar verlangt..
🌸 Een retraite waar je tijd hebt voor jezelf.
🌸 Ontmoet maar niet veel moet
🌸 Een week met een groep mensen die hier ook zin in hebben.
🌸 Tijd doorbrengen in een klooster dichtbij zee met een fijn programma
🌸 We geven expressie doormiddel van dans, klank, kunst, natuur, poezie,
🌸 Een luister concert om bij weg te dromen.
🌸 Bij deze retraite kom je in je lichaam en uit je monkeymind.
Ik heb genoten van de intense verbinding die ontstond tussen de deelnemers door de zorgvuldige setting van veiligheid die door jullie werd gecreëerd.
Jullie zijn zorgvuldig in het afstemmen op elkaar en de deelnemers.
Iedereen mag zijn hoe hij/zij is. Wederzijds respect.
Karin februari 2023 LiobaKlooster
Het begin…Wanneer je binnen loopt is er een zee van rust,
Je vertraagt wanneer je door de poort naar binnen gaat…
De locatie straalt een stilte en rust uit.
Op deze plek vol aandacht kun jij je onderdompelen.
In het programma en er is genoeg tijd om te schrijven, te lezen, te wandelen en uit te rusten.
Onze sessies zullen buiten en binnen zijn.
Oog voor wat er nodig is in het nu. Dat zien en voelen is mijn kracht. Met bezieling en een vleug humor neem ik jullie mee de retraite in. Naast een stevig basis dans, heb ik mij gespecialiseerd in rituelen en ceremonies. Ik zorg samen met Michael voor een stevige bedding waarin jij je kunt overgeven aan de retraite.
Wat kenmerkt onze retraites?
Deze retraite wordt begeleid door Coby , Michael & Emily. Coby is daarbij verantwoordelijk voor de persoonlijke begeleiding en de verdiepende elementen. Michael richt zich vooral op de muziek en de aankleding van de omgeving. Emily gaat met ons klinken en zingen. Ontdek meer over datgene wat jou aanspreekt.
Meditatie vormen
Mediteren is gewaar worden van de stilte. Bij Dansklooster bieden we verschillende vormen van meditaties aan.Actieve en passieve.
Dansmeditaties
wandelmeditaties
geleide meditaties
Cacao ceremonie
De cacao ceremonie heeft een eigen plekje binnen Dansklooster gevonden.
We drinken ceremoniële cacao. Cacao is een hartopener. Bij deze ceremonie komen alle dansklooster parels samen
Hoe we dansen
Vrijheid voelen in je beweging… dat is de ultieme dans. Iedere keer mag je beweging een nieuwe weg gaan.
Soms naar binnen, op zoek naar je zachte kracht. Soms naar buiten, op zoek naar verbinding.
Open je voor jouw beweging
Kristallen klankschalen
In 2016 zijn de klankschalen in ons Danskloosterleven gekomen. Het was meteen liefde op het eerste gezicht.
We hebben zeven schalen gevonden die corresponderen met de zeven chakra’s van het lichaam.
Iedereen ervaart de klankschalen op zijn eigen manier.
Onze muziek
We bouwen qua dynamiek rustig op en laten je eerst laten zoeken naar je persoonlijke intentie. Van daaruit stap je je eigen Dansmeditatie binnen. We nodigen graag de dragende kracht van de aarde uit als vangnet voor alles wat komt.
Stilte
Vrienden worden met je innerlijke stilte… Je kunt nog heel aanwezig zijn terwijl je niet praat, nog heel erg naar buiten gericht zijn als je niet praat. Het draait niet zozeer om geen geluid te horen, maar innerlijk stil zijn, opmerkzaam zijn voor jezelf. De ander doet er niet zozeer toe, je hoeft er niks mee. Geluid van de wereld zal er altijd zijn. De kunst is om het te aanschouwen en te laten gaan.
Ervaringen van…
Dansexpressie
Je ervaart tijdens deze retraite verschillende vormen van dans. Je zult ontdekken dat je je op verschillende manieren expressie kunt geven aan de dans. Met woorden, zonder woorden. Met voorwerpen en zonder.
Stemexpressie
We zullen expressie geven met onze stem. Vanuit het klinken met en zonder woorden zullen we een klankbad creeeren waarin jij hard of zacht, met een lach of een traan expressie kan vinden in de klank. Emily begeleid ons met wereldliederen en klanken.
meer over Emily!
Thema van de zang en dans dit jaar is vrijheid. Lucht en ruimte geven aan jouw stem zodat jij in volle vrijheid kan klinken, zingen en jouw creativiteit mag laten stromen. Ook als je misschien nog nooit hebt gezongen of niet durft.
Over Het LiobaKlooster
Het Liobaklooster is een actief klooster. Er wonen en werken zusters en broeders. Wij zullen in het gastenverblijf zijn. De zusters zullen voor ons koken. Er is in het programa tijd om mee te doen aan een aantal diensten. Hier kun je meer lezen over het klooster.
Kunstexpressie
In het klooster beoefenen de zusters kunstambachten, er is een atalier en bij voldoende interesse kunnen we deze bekijken. En als het programma het toelaat zullen we zelf expressie geven in de vorm van kunst.
Waar je slaapt
Iedereen krijgt een 1 persoonskamer tenzij je anders kies. Je kunt zo echt duikelen in rust en landen in jezelf.
Kom je met z’n tweeën dan kun je een 2-persoonskamer boeken. Wanneer je samen een kamer boekt krijg je een flinke korting.
“De kracht van jullie beide is dat jullie buitengewoon “gewoon” aanwezig zijn! Er zijn voor alle deelnemers, het zien als er even aandacht nodig is. Zorgzaam. Met heel veel zorg en lievigheden de retraite samengesteld, vloeiend, warm. Ook voelde ik een soort ondeugendheid. Heerlijk”.
Het begin van jouw retraite…
.
.
.
.
Welkom in het Liobaklooster
Rond 17:00 mag je het klooster binnen lopen.
De retraite eindigt op de laatste dag tussen 14:00 en 15:00.
We beginnen onze eerste dag (als het weer het toelaat) met een fijne wandeling door het duingebied, misschien zien we de zee nog wel.
In het Liobaklooster dekken we samen de tafel en doen de afwas.
De zusters koken vegatarisch voor ons, ze kunnen helaas geen rekening houden met dieeten zoals vegan, gluten vrij etc. Wil je wel graag mee? Het gastenverblijf heeft een eigen keuken en koelkast. Je mag je eigen eten meebrengen, als we het hierdoor voor jou mogelijk maken om mee te gaan. We kunnen helaas geen korting geven op de retraiteprijs.
Het volledige tarief is:
Een persoonskamer €1127,-
Duokamer €1997,- ( je boekt gelijk voor 2 personen)
Dit is inclusief programma, welkomsttas, Logies en ontbijt, dinner koffie, thee fruit en koekjes. Inclusief 21% BTW.
Er zijn 2 plekjes met korting, in ruil voor de korting help je wat actiever mee in onze keuken. Zorgt dat de koffie/thee klaar staat etc. je kunt gewoon meedoen aan het programma. mail naar Dansklooster@dansklooster.nl als je interesse hebt.
De tarieven worden als 1 bedrag betaald op het moment van ticket-reservering – Algemene voorwaarden
Boek hier je ticket
En boek een kamer voor jou alleen, of met z’n tweeen. Deze link leidt je naar onze betaalomgeving van Hipsy.
Het programma…
Programma
We beginnen de retraite met een maaltijd. Daarna zullen we een wandeling maken door het duingebied en als het past zingen en dansen op het strand.
Elke dag zullen we dansen en zingen, en elke dag zullen we een rustiger onderdeel hebben. In het programma zal er 1 middag vrij zijn, je kunt dan zelf doen wat je wilt. (tip. neem je (vouw)fiets mee. Het rustige onderdeel kan bijvoorbeeld zijn: een zachte dans, cacaoceremonie, ademsessie, klanksessie, kristallen klankschalen, Ho’ oponopono & meditatie. Tijdens deze sessies is er tijd voor bezinning, om te vieren, te lachen en stil te staan bij het leven. Om te ontdekken wat een goed leven is. De combinatie met de rustige en verdiepende sessies en de danssessies zorgt er voor dat body en mind in beweging en balans komen. Dit zorgt voor een luchtigheid en een diepgang.
De kracht van Dansklooster is inspringen in het moment. We hebben onze koffer vol mooie sessies en ceremonies, gaandeweg gaan we ontdekken wat we uit de koffer pakken. Een programma op maat.
Aankomstdag
16.00 welkom
18:30 Soep en brood
20:30 Avondwandeling
3 volle dagen
8:00-8:30 ontbijt
09:30 sessie
12.00 warme maaltijd & bezinningstijd
16.00 sessie
18:30 Brood met Soep
20.30 Avondprogramma
laatste dag
8:00-8:30 ontbijt
09:30 sessie
12.00 warme maaltijd & bezinningstijd
Elkaar loslaten
Tijdens de retraite kun je meedoen aan de diensten van de zusters. Deze onderdelen vinden plaats in de kapel, iedereen is vrij om hier aan mee te doen of niet. Het kan zijn dat er een dienst uitvalt.
Heb je een vraag?
Retraite overzicht
Terug naar het overzicht