Geniet van de luxe
4 – daagse zomerretraite
Dans & expressie
2 – 5 september 2023
in Samaya
Tijd voor jezelf,
een heerlijke balans tussen bewegen en bezinning,
van actief bewegen tot diepe ontspanning.
Van Dans tot Klooster
Waar je naar verlangt..
☀️Een vakantie vieren waarin je beweegt,
☀️klinkt, ademt, deelt, rust en tot expressie komt.
☀️Bijna vier dagen met een groep mensen die hier ook zin in hebben.
☀️We geven expressie doormiddel van dans, klank, kunst, natuur, poezie,
☀️het lichaam en dat wat jou aan het bewegen zet.
☀️We zullen jou uitnodigen tot expressie in dans, klank en kunst.
☀️Bij deze retraite kom je in je lichaam en uit je monkeymind.
.
.
.
.
“Een prachtige ervaring, die nu nog doorwerkt.
Heb mij veilig, vrij, gezien, geinspireerd, uitgedaagd, verwend, gekoesterd, vreugdevol en verbonden gevoeld, ondanks het vele stilzijn.
Mijn tranen mochten er zijn, ze stroomden gewoon… niet tegen te houden.
Ik heb nog nooit in mijn leven zo gedanst.
Dankbaar”. Toos Samaya 2022
Deze retraite heeft een andere iets opzet, dan normaal. De laatste dag eindigen we na het ontbijt.
Jij bent zaterdagochtend welkom. Wil je liever vrijdag avond al aankomen, boek dan zelf een voorovernachting bij Samaya.
De zaterdag zondag en maandag hebben we een heerlijk programma met bijna 6 uur programma zijn.
De retraite is op dinsdag rond 10 uur-11 uur afgelopen. Je hebt dan nog een hele dag om rustig naar huis te gaan.
Het begin…
Wanneer je binnen loopt is er een zee van rust,
je vertraagt wanneer je door de gangen loopt…
De locatie straalt een stilte en rust uit.
Op deze plek vol aandacht kun jij je onderdompelen.
In het programma en er is genoeg tijd om te schrijven, te lezen, te wandelen en uit te rusten.
Onze sessies zullen op verschillende plekken zijn, we zullen buiten en binnen expressie en beweging geven in de dans.
Wat kenmerkt onze retraites?
Deze retraite wordt begeleid door Coby & Michael .
Coby is daarbij verantwoordelijk voor de persoonlijke begeleiding en de verdiepende elementen.
Michael richt zich vooral op de muziek.
Samen vormen ze een sterk team met oog voor detail en een veilige omgeving waarin jij kan landen.
Meditatie vormen
Mediteren is gewaar worden van de stilte. Bij Dansklooster bieden we verschillende vormen van meditaties aan.Actieve en passieve.
Dansmeditaties
wandelmeditaties
geleide meditaties
Cacao ceremonie
De cacao ceremonie heeft een eigen plekje binnen Dansklooster gevonden.
We drinken ceremoniële cacao. Cacao is een hartopener. Bij deze ceremonie komen alle dansklooster parels samen
Hoe we dansen
Vrijheid voelen in je beweging… dat is de ultieme dans. Iedere keer mag je beweging een nieuwe weg gaan.
Soms naar binnen, op zoek naar je zachte kracht. Soms naar buiten, op zoek naar verbinding.
Open je voor jouw beweging
Kristallen klankschalen
In 2016 zijn de klankschalen in ons Danskloosterleven gekomen. Het was meteen liefde op het eerste gezicht.
We hebben zeven schalen gevonden die corresponderen met de zeven chakra’s van het lichaam.
Iedereen ervaart de klankschalen op zijn eigen manier.
Onze muziek
We bouwen qua dynamiek rustig op en laten je eerst laten zoeken naar je persoonlijke intentie. Van daaruit stap je je eigen Dansmeditatie binnen. We nodigen graag de dragende kracht van de aarde uit als vangnet voor alles wat komt.
Stilte
Vrienden worden met je innerlijke stilte… Je kunt nog heel aanwezig zijn terwijl je niet praat, nog heel erg naar buiten gericht zijn als je niet praat. Het draait niet zozeer om geen geluid te horen, maar innerlijk stil zijn, opmerkzaam zijn voor jezelf. De ander doet er niet zozeer toe, je hoeft er niks mee. Geluid van de wereld zal er altijd zijn. De kunst is om het te aanschouwen en te laten gaan.
Ervaringen van…
Dansexpressie
We gaan deze retraite op verschillende manieren dansen. We zullen dansen zonder woordelijke begeleiding en juist met. We gaan met voorwerpen dansen, binnen en buiten. Om zo expressie te geven in de dans.
Stemexpressie
We zullen expressie geven met onze stem.
Vanuit het klinken zonder woorden zullen we een klankbad creeeren waarin jij hard of zacht, met een lach of een traan expressie kan vinden in de klank.
Rituelen
Rituelen maken ons leven mooier, het zorgt voor de verbinding tussen jou en mij. We nemen je mee met onze rituelen ontworpen voor deze plek en dit tijdstip van het jaar.
Over Samaya
Conferentiecentrum Samaya is een kleinschalig kloosterhotel gelegen in het hart van Nederland, vlakbij Utrecht, op een groene plek tussen de Betuwe en tegen de Utrechtse Heuvelrug waar het nog echt stil is. Hier kom je thuis in een sfeer van ruimte en rust met een team dat garant staat voor een onbezorgd verblijf. Hier hebben wij een heerlijke retraite waarbij de 4 hectare Engelse landschapstuin een onlosmakelijk onderdeel van ons programma zal zijn.
Waar je slaapt
Iedereen krijgt een 1 persoonskamer tenzij je anders kies. Je kunt zo echt duikelen in rust en landen in jezelf.
Kom je met z’n tweeen dan kun je een 2-persoonskamer of een schakelkamer boeken.
“De kracht van jullie beide is dat jullie buitengewoon “gewoon” aanwezig zijn! Er zijn voor alle deelnemers, het zien als er even aandacht nodig is. Zorgzaam. Met heel veel zorg en lievigheden de retraite samengesteld, vloeiend, warm. Ook voelde ik een soort ondeugendheid. Heerlijk”.
Het begin van jouw retraite…
.
.
.
.
Rond 10:00 mag je Samaya binnen lopen. Wil je de avond van te voren al komen? Dit kan, neem contact op met Samaya en boek zelf je voorovernachting.
Wij staan op de eerste dag vanaf 10:30 voor je klaar. De retraite eindigt op de laatste dag tussen 10:00 en 11:00.
In Samaya hoeven we nergens bij te helpen, het is heerlijk landen en ons laten verzorgen op deze prachtige plek. Je bed is opgemaakt. Het is echt een kloosterhotel
Samaya kookt biologisch en vegatarisch, de maaltijden zijn bourgoundisch en gezond. Er zal je niks ontbreken.
Ik Ga mee
Ga je met ons mee op reis, en gun je jezelf deze vakantie met bezinning? Schrijf je dan snel in. Deze knop brengt je naar onze betaalomgeving van Hipsy.
Het volledige tarief is inclusief programma & welkomsttas,
- onbeperkt koffie, (kruiden)thee en koekjes
- 3 x uitgebreid ontbijtbuffet
- 3 x een biologisch-vegetarisch lunchbuffet met soep en salade, diverse soorten brood, luxe broodjes, diverse kazen en een keuze aan hartig en zoet beleg.
- 3 x een uitgebreid biologisch vegetarisch diner van 2-gangen bestaande uit vijf verschillende gerechten en een dessert .
Inclusief 21% BTW.
De tarieven worden als 1 bedrag betaald op het moment van ticket-reservering – Algemene voorwaarden
Ps! Er zijn een aantal earlybirdplekken, je krijgt €100 korting. Check of de korting nog geldig is.
Het programma…
Aankomstdag
10:30 aankomst
11.00 welkomst dans
14:00 lunch & Bezinningstijd
16.00 sessie
18:00 diner
20.30 rustig avondprogramma
De 2 volle dagen*
8:00-9:00 open ontbijt
10.30 sessie
14.00 lunch & bezinningstijd
16.00 sessie
18.00 diner
20.30 rustig avondprogramma
Loslaatdag
8:00-9:00 open ontbijt
10.00 landscaping
Perfect programma
Elke dag zullen we dansen, en elke dag zullen we een rustiger onderdeel hebben. Het rustige onderdeel kan bijvoorbeeld zijn: een zachte dans, cacaoceremonie, ademsessie, klanksessie, kristallen klankschalen,Ho’ oponopono & meditatie. Tijdens deze sessies is er tijd voor bezinning, om te vieren, te lachen en stil te staan bij het leven. Om te ontdekken wat een goed leven is. De combinatie met de rustige en verdiepende sessies en de danssessies zorgt er voor dat body en mind in beweging en balans komen. Dit zorgt voor een luchtigheid en een diepgang.
De kracht van Dansklooster is inspringen in het moment. We hebben onze koffer vol mooie sessies en ceremonies, gaandeweg gaan we ontdekken wat we uit de koffer pakken. Een programma op maat.
Heb je een vraag?